Celebración del Día Mundial de la Meditación en el CENTRO CULTURAL ESQUINA

El próximo sábado 21 de diciembre a las 19:00 horas, el CENTRO CULTURAL ESQUINA será sede de una jornada especial en conmemoración del Día Mundial de la Meditación, una actividad libre y gratuita que invita a toda la comunidad a sumarse para disfrutar de un momento de calma y conexión interior. La coordinación estará a cargo de Verónica Leguizamón, referente de esta práctica en nuestra región.

Un evento global para el bienestar

Este 2024 marca la primera celebración del Día Internacional de la Meditación, declarado por las Naciones Unidas con el objetivo de destacar los innumerables beneficios que esta práctica aporta a la salud mental, física y emocional. En un contexto global marcado por el aumento del estrés, la ansiedad y la inseguridad, este evento busca ofrecer herramientas accesibles para promover el bienestar integral de las personas y las comunidades.

La jornada tendrá como evento central una meditación masiva liderada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de la organización internacional El Arte de Vivir, que reunirá a miles de personas en todo el mundo, en una experiencia colectiva transformadora.

Beneficios de la meditación

La meditación es reconocida por sus impactos positivos en múltiples aspectos de la vida, entre los que destacan:
Reducción del estrés y la ansiedad.
Mejora de la concentración y la claridad mental.
Fortalecimiento del sistema inmunológico.
Equilibrio emocional.
Fomento de la empatía y la compasión.

El Arte de Vivir: Transformando vidas

Desde 1982, El Arte de Vivir ha trabajado incansablemente en la promoción de técnicas de meditación, respiración y yoga que transforman la calidad de vida de las personas. La organización, que cuenta con presencia en más de 180 países, destaca por su técnica insignia, el Sudarshan Kriya, respaldada por estudios clínicos que evidencian sus beneficios para la salud física y emocional.

Participá desde Esquina

El evento en el CENTRO CULTURAL ESQUINA se suma a las múltiples actividades que se realizarán en diferentes puntos del país, tanto de forma presencial como virtual.

No te pierdas esta oportunidad de ser parte de un evento global que invita a la reflexión, la paz interior y la transformación personal ¡Te esperamos para celebrar juntos el poder de la meditación!